Как приучить ребенка спать отдельно?

Как приучить ребенка спать отдельно?

Почти все родители сталкиваются с ситуацией, когда малыша нужно отселить в свою кроватку. Чем раньше вы это сделаете, тем легче будет происходить процесс для обеих сторон.

 

Почему дети спят с родителями?

Во многих источниках можно прочесть, что надо сразу приучать ребенка спать в своей кровати. На деле же пока малыш просыпается несколько раз за ночь, его нужно покормить, покачать, маме физически проще и быстрее накормить и укачать новорожденного лежа с ним в постели, а не вставать к нему.

К 6 месяцам дети способны спать всю ночь, их можно укладывать в детскую кроватку. Ослабленные, болезненные и недоношенные дети больше нуждаются в маминой близости.

Совместный сон формирует психологическую привязанность, как у малыша, так и у мамы (возможно даже в большей степени).

В каком возрасте начать переселение в детскую кроватку?

Есть несколько подходящих периодов для приучения к собственной кроватке:

 С 6 месяцев до полутора лет. У ребенка еще нет осознанных страхов, боязни темноты и при определенной настойчивости привыкнет спать один.

С 2 до 3 лет (лучше успеть до этого возраста). Обычно в этом возрасте дети любят слово «сам», хотят быть как взрослые, это может быть отличным поводом переехать в свою отдельную кровать и спать самостоятельно как взрослый.

С 5 лет можно договариваться с ребенком.

В любой из этих периодов следует действовать с любовью, не насильственно и приучать к отдельному сну постепенно.

Инструменты и последовательность действий

  • Выберите дату отселения. Обсудите это с малышом, расскажите, почему он должен спать отдельно, узнайте о его страхах и переживаниях по этому поводу, развейте их.
  • Если у вас еще нет кроватки, купите ее в соответствии с возрастом. До 3 лет это должна быть колыбель с бортиками безопасности, с 3 лет выбирайте кровать учитывая предпочтения ребенка по цвету, по форме – в виде машинки, зверушки или короны для принцессы. Приобретите детский ортопедический матрас, мягкую и невысокую подушку, красивое, натуральное постельное белье. Желание спать на самостоятельно выбранной кроватке может ускорить процесс переезда, возможно даже в отдельную комнату.
  • Сделайте спальное место максимально комфортным. Поставьте рядом ночник, положите в кроватку любимую игрушку.
  • Подберите ритуал отхода ко сну: за пару часов до сна завершите активные игры, искупайте, посидите рядом, прочитайте сказку, погладьте ребенка, сделайте ему массаж, спойте песенку, поговорите о прошедшем дне.
  • Если одномоментно малыш не готов спать отдельно, найдите компромисс: - начните с дневного сна;- он может заснуть с вами, а после переложите в детскую; - если малыш проснется ночью и ему станет страшно, то он сможет лечь к вам или позвать к себе пока снова не уснет.

Советы родителям или как не навредить ребенку

Готовя свое чадо к самостоятельному сну, нужно быть осторожными:

  • Детям до 3 лет лучше спать в родительской комнате, в своей кровати. Не переселяйте их в отдельную комнату.
  • Если в жизни ребенка происходит стрессовая ситуация, к примеру, адаптация к детскому саду, не нагружайте его еще и отселением от родителей.
  • Следите чтобы в комнате была комфортная обстановка способствующая сну: проветривайте перед сном, следите за температурой, проводите влажную уборку.
  • Если вы ожидаете, рождение второго карапуза, не приурочивайте переезд в свою кроватку к этому времени. Сделайте все заранее. Малыш может испытать ревность, усомниться в родительской любви.
  • Когда ребенок плачет на новом месте, не игнорируйте слезы – успокойте, покажите свою любовь, но не отклоняйтесь от намеченного плана.

Каждый ребенок индивидуален, один быстро привыкнет спать один, а с другим придется проявить терпение и настойчивость. В любом случае помните, что сон это основа здоровья, как ребенка, так и взрослого человека – действуйте с любовью и у вас все получится.

Вас могут заинтересовать другие статьи в блоге

 

Считаете статью полезной? Расскажи друзьям!

Читайте также

Матрас для новорожденного, как выбрать?

Матрас для новорожденного, как выбрать?

Выбирая кроватку для новорожденного одновременно надо покупать и матрас. Малыши спят по 15-18 ч...

Как выбрать детский матрас?

Как выбрать детский матрас?

Правильный здоровый сон ребенка крайне важен для развития и формирования крепкого организма. На каче...